Osoba w ciągu ciąży zapoznaje się do różnej osoby pod każdym względem. Jednak zmiany, jakie tworzą się w gronie ciężarnej, negatywnie działają na komfort i samopoczucie. To m.in. nudności, problemy z myślą, obrzęki nóg, czy podrażniona skóra. Jak sobie z obecnym radzić? W poniższym artykule przedstawimy najczęstsze dolegliwości ciążowe, a i podpowiemy, jak skutecznie z nimi walczyć.
Sklep dla ciężarnych Międzyzdroje
Nudności
Mdłości i wymiotów w wybiera to idealne objawy, które sygnalizują, że staniesz mamą. Zazwyczaj pojawiają się około 6 tygodnia i słuchają tylko po pierwszym kwartale. Są kluczem zmian hormonalnych, a nie ma złotej zasady, aby można było skutecznie je usunąć. Zadbaj o dobrą dietę, jeżeli chcesz zmniejszyć ich dokuczliwość. Warto także wystawić na weekend i regenerację, a też unikać gwałtownych cechów i wymagających zapachów.
Sklep dla ciężarnych Międzyzdroje
Rozstępy i świąd skóry
Swędzenie skóry to ciężka dolegliwość. Szczególnie świąd brzucha świadczy o sobie wiedzieć w ubiegłym okresie ciąży. Dzieje się oczywiście ze względu na zmiany hormonalne oraz ciągnięcie się skóry. Naskórek uzależniony jest do podrażnień i traci elastyczność. Swędzenie zapewne żyć zarówno objawem kolejnej dolegliwości – rozstępów. Pojawiają się zazwyczaj na brzuchu, udach, nogach, piersiach i rękach. Rosną w porze zapalnej – czerwone dłuższe czy gorsze linie, a ponadto w porze zanikowej w perspektywie blizn o dużo jaśniejszym odcieniu. Blade koleje na skórze są miękkie i pomarszczone. Rozstępom towarzyszy oprócz świądu i pieczenie. Jak sobie z obecnym radzić? Przede wszystkim ważna pielęgnacja pomoże zniwelować to odczucie i odżywić naskórek.
zobacz również opieka nad noworodkiem
Sklep dla ciężarnych Międzyzdroje
Łatwym sposobem, aby zapobiegać powstawaniu nowych zmian, jest Mustela olejek na przeloty w ciąży. Miękka, nawilżona skóra to najpiękniejsze, co możesz sobie zafundować podczas obciążających Twój organizm miesięcy ciąży.
Ciężkie i wymagające nogi
Wiele kobiet w ciąży boryka się z obrzękiem, uczuciem ciężkości i zmęczeniem nóg. Dzieje się tak, gdy długi chwila trwamy lub gościmy w jednej pozycji. Winą jest więcej zatrzymana woda w systemie. Rozwiązaniem potrafi żyć spacer, który usprawni przepływ krwi i wielka liczba wziętych w procesu dnia płynów. Zaopatrz się w wygodne obuwie. Poczujesz ulgę podczas wszelkich obrzęków.
Kłopoty z myślą i koncentracją
Sklep dla ciężarnych Międzyzdroje
W ciąży kobiety narzekają na pojawienie się problemów z koncentracją, myśleniem i pamięcią. Ciężarne są również rozkojarzone, co bywa dla nich stresującą sytuacją. Naukowcy wyjaśniają, iż istnieje wtedy przyczyną pregnezji, czyli amnezji ciążowej. Naturalną pracą jest zapominanie o różnych działalnościach i rzeczach. Etap ten drodzy zatrzymywać się w ciąży i kilkanaście dni po porodzie. Przede całym nie wprowadzaj na siebie zbyt znacznej kwocie obowiązków, i najważniejsze informacje notuj, aby dać sobie relaks również nie martwić się na zapas.
Inne ciążowe dolegliwości
Każda z nas jest różna, w ruchu z czym z chorobami radzi sobie na własny styl. Dolegliwości ciążowe u wszystkiej dziewczyny będą trwały zupełnie inaczej, ale do normalnych przypadłości można zaliczyć również: zgagę, zaparcia, zmęczenie i senność, bóle i zawroty głowy, bóle pleców, niestrawność, skurcze łydek, czy zawroty głowy. Gdy zobaczysz ich znaną obecność o nowej sile nasilenia, niezwłocznie powiadom o tymże prostego lekarza.
